En ce début d’année, le bulletin saura vous mettre au fait de diverses pratiques telles que les jus détox, le Dry January et la consommation d’aliments biologiques!
Bonne année ! – Janvier 2025
tempeh
TLT : tempeh, laitue, tomate !
Le BLT est un classique qui mérite bien sa popularité. Rapide et facile à faire, il complète à merveille un potage. Nous vous proposons ici une version végétalienne de ce sandwich bien aimé. Au lieu du bacon, vous trouverez une délicieuse alternative faite de tempeh !
Mars : Le mois de la nutrition
En ce mois de mars, dans le cadre du mois de la nutrition, faites place aux petits changements, un repas à la fois. Vous trouverez donc dans ce bulletin un texte comprenant de nombreux conseils pratiques et appliqués à la …
Sloppy joe de tempeh
Rendement : 4 portions Ingrédients :250 ml (1 tasse) : d’eau 1 oignon haché finement 1 poivron rouge haché finement 1 paquet de 8 onces de tempeh émietté 1 boîte de 8 onces de sauce tomate 30 ml (2 c. à soupe) de …