Bienvenue en 2020! Nouveau mois, nouvelle année! L’année 2020 est un nouveau départ pour chacun d’entre nous et quoi de mieux que de débuter l’année du bon pied côté nutrition. Ce mois-ci, nous vous informons sur la nutrition sportive ainsi …
Novembre, le mois du confort. Que ce soit les examens de mi-session, les températures plus glaciales ou même la dépression saisonnière, on a tous besoin d’un certain confort durant l’éternel mois de novembre.Il est donc temps de prendre soin de …
C’est la rentrée! La nouvelle équipe du BEN est fière de vous présenter son tout premier bulletin de l’année. Pour vous faciliter la vie pendant ce mois de septembre, on vous renseigne sur les essentiels à avoir dans votre garde-manger …
Ce mois-ci, le bulletin du BEN mise sur l’amour, et particulièrement sur l’amour de soi. C’est donc pour cette raison, et parce que la semaine du 1er au 7 février est la semaine nationale des troubles alimentaires, que nous vous renseignons sur …
Ce mois-ci, le BEN vous informe sur les bienfaits de manger en famille sur les habitudes alimentaires, vous propose une recette de salade de pomme de terres grelots au cari, démystifie l’alcool et accompagne cet article d’une recette de mojito aux canneberges. …
Septembre, c’est la rentrée! Pour plusieurs, «rentrée scolaire» et «retour à la cuisine» vont de pair. Que vous soyez un nouvel étudiant tout juste sorti de chez vos parents ou un expert derrière les fourneaux, vous trouverez sans doute dans les pages …
