Bonjour à tous !
En ce mois de février, le BEN est heureux de vous présenter un Bulletin fait avec amour, ayant pour thème « l’alimentation pour améliorer sa qualité de vie » !
En parcourant le Bulletin, vous pourrez en apprendre davantage sur le rôle de l’alimentation pour potentiellement prévenir le cancer. De plus, vous pourrez constater l’impact que l’alimentation a lors de la ménopause.
Avez-vous déjà entendu parler des Blue zones ? Ce sont les principaux endroits où les gens vivent de longues vies généralement sans maladies chroniques (ex: diabète, Alzheimer, etc.). Le BEN est ravi de vous présenter un article sur les faits saillants de l’alimentation des personnes vivant dans ces régions !
De plus, en ce mois de l’amour, le chocolat sera plus à l’honneur que jamais ! Un article s’intéresse à savoir si cet aliment, les huîtres et les herbacés ont réellement des propriétés aphrodisiaques.
Puis, les électrolytes sont désormais omniprésents dans plusieurs commerces. Un article vous permettra d’en apprendre davantage à propos des moments où il est recommandé d’en prendre et quels sont les aliments qui en contiennent déjà.
En plus, des recettes exquises vous attendent : une délicieuse salade de quinoa au pesto et un savoureux sauté de nouilles de riz et de poulet ! Puis, pour terminer sur une note un peu plus sucrée et nutritive, des recettes de succulents brownies au chocolat et aux haricots noirs et de muffins riches en fibres et bien moelleux vous seront présentées.
Le Bureau d’Entraide en Nutrition espère que vous apprécierez les articles et les recettes de la même manière qu’il a aimé les concevoir! Le tout vous a été conçu avec amour.
LE BEN
En vedette dans cette édition :
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