Bonjour à tous!
Alors que la session débute, la nouvelle équipe du Ben t’offre son premier bulletin de l’année.
Nous avons voulu faciliter le retour à la routine en abordant le meal prep et des conseils liés à l’épicerie et ses coûts. Nous avons aussi inclus des quelques astuces pour bien débuter sa journée avec un bon déjeuner! Vous en apprendrez aussi un peu plus sur l’eau ainsi que la caféine, deux choses qui accompagnent la majorité d’entre nous au courant de la journée.
Dans cette édition-ci, vous trouverez d’abord une recette pour le déjeuner qu’on peut facilement apporter dans sa boîte à lunch. Aussi, une recette facile, mais savoureuse de salade de légumineuses est mise de l’avant afin de vous inspirer dans vos meal prep.
Nous espérons que vous serez des nôtres pour la belle année 2024-2025 qui s’annonce pour le Ben. Restez à l’affût pour de belles nouveautés à suivre et de la présentation prochaine de notre magnifique équipe sur les réseaux sociaux.
Au plaisir de se voir, bonne première lecture !
L’équipe Ben 2024-2025
En vedette dans ce Bulletin de septembre,
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