Temps des fêtes : on savoure le moment!
Enfin, le dernier mois de cette année 2020 qui a été haut en couleur. Enfin, le temps des Fêtes pour passer du temps à la maison… Pour certain peu de différence avec le télétravail. Le temps des Fêtes sera sans doute très différent cette année, mais cela ne doit pas nous empêcher d’en profiter. Pour les gens souffrant de trouble de comportement alimentaire, cette période de l’année peut toutefois représenter un défi. Dans notre bulletin de ce mois-ci, nous abordons l’un d’entre eux : l’hyperphagie boulimique. Nous parlerons aussi de l’obésité et des impacts du café. D’ailleurs, pourquoi ne pas utiliser celui-ci pour faire un délicieux smoothie aux framboises? On réinvente aussi un classique avec une recette de sucre à la crème végétalienne et l’on vous propose de changer les classiques en faisant votre propre pizza. Cette dernière est aussi bonne le 1er janvier que le 1er juillet ;).
Belle nouveauté ce mois-ci, nous souhaitions vous parler du programme Ali qui vise à développer des outils éducatifs pour améliorer les choix et les habitudes alimentaires de la population. Pour plus de détails ou pour participer, consultez leur page Facebook via le lien suivant : ALI Québec | Facebook
Joyeuses Fêtes!
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