Bulletin du BEN du mois de janvier
Comment bien débuter l’année? Avec un bulletin du BEN bien sûr! Ce mois-ci, le BEN vous propose un texte sur les erreurs couramment commises lorsque vient le temps de prendre des résolutions qui pourrait bien vous rendre grandement service, vous informe sur le régime anti-inflammatoire et sur l’alimentation avant, pendant et après le sport, puis vous présente Catherine Lepage aussi connue sous le nom de la Nutritionniste active. Vous retrouverez également trois recettes, soit des bouchées au quinoa, une boisson énergétique à l’érable et des barres protéinées style pain aux bananes.
Le BEN profite de l’occasion pour vous souhaiter une merveilleuse année 2017. Nous vous remercions grandement du soutient que vous nous témoignez au fil des années. Vous nous motivez à toujours donner le meilleur de nous-mêmes et c’est ce que nous ferons dans les prochains mois!
