Bienvenue en 2020!
Nouveau mois, nouvelle année!
L’année 2020 est un nouveau départ pour chacun d’entre nous et quoi de mieux que de débuter l’année du bon pied côté nutrition. Ce mois-ci, nous vous informons sur la nutrition sportive ainsi que les mythes et réalités sur l’hygiène en cuisine. Nous vous proposons une recette de boisson maison pour sportif, une recette de tofu ainsi qu’un mets de pois chiches. Vous pourrez aussi en apprendre davantage sur la façon d’effectuer des choix moins dispendieux à l’épicerie dans la chronique du mois. N’oubliez pas de jeter un coup d’oeil au défi écologique de janvier ainsi que les trucs et astuces du comité du BEN.
Bonne année 2020 et bonne lecture!
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